完美释放

《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可帮客和现场观众的指引，释放者当场体验个性减压方式

• 更新至20260604(第7期下)

  种地吧4

  内详

• 更新至20260603

  传奇故事

  金飞

• 更新至20260603

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20260603

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260604(第4期中)

  五十公里桃花坞6

  周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,欧阳娜娜,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260604(第1期加更)

  半熟恋人 第五季

  内详

• 更新至20260604(副本存档中第2期)

  开始推理吧 第四季

  内详

• 更新至20260604萌娃当家第3期

  爸爸当家 第五季

  内详

• 更新至超前营业第5期

  歌手2026

  王铮亮

• 更新至20260604第1期下

  喜欢你我也是 第六季

  内详

• 更新至20260604(错误的乘法表特辑)

  哈哈哈哈哈 第六季

  邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉

• 更新至20260604第7期尝鲜

  超燃青春的合唱

  段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康子奇,鹭卓,马小宇,欧阳娣娣,邵子恒,王安宇,吴俊霆,王晓赟子,王翊恩,谢可寅,许馨文,徐艺洋,颜安,杨博睿,姚弛,余宇涵,袁一琦,钟辰乐,张新成,张颜齐,张郁梓,赵兆

• 更新至20260604第9期 妻子的浪漫旅行2026
• 更新至20260604(娜就聊姐姐) 乘风2026
• 更新至20260604沉浸版 我们的爸爸 第二季
• 更新至20260603 跟着书本去旅行
• 更新至20260603 男生女生向前冲
• 更新至20260603 第三调解室
• 更新至20260602 北京卫视养生堂
• 更新至20260603加更版第11期 初入职场·金融季
• 更新至20260603第3期 21天重养自己
• 更新至20260603第1期 我们与恋爱的距离
• 更新至20260603加更版第6期 为爱闪耀的她
• 更新至20260603购物车 毛雪汪
• 更新至20260603第4期 艺笔封神
• 更新至20260603游戏特辑 奔跑吧 第十季
• 更新至20260602 新老娘舅
• 更新至20260602(聊天局) 无限超越班 第四季
• 更新至20260602 笑动剧场
• 更新至20260602 百家讲坛
• 更新至20260602第10期上 奋斗吧人生-演员篇
• 更新至20260602第12期 是姐姐呀