完美释放

《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可帮客和现场观众的指引，释放者当场体验个性减压方式

• 更新至20260605(第8期下)

  种地吧4

  内详

• 更新至20260604

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260604

  北京卫视养生堂

  内详

• 更新至喜欢嗑我也是第1期

  喜欢你我也是 第六季

  内详

• 更新至20260605(居民采访第2期)

  开始推理吧 第四季

  内详

• 更新至六一·特别企划

  爸爸当家 第五季

  内详

• 更新至20260605(第4期下)

  五十公里桃花坞6

  周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,欧阳娜娜,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260605(第1期陪看)

  半熟恋人 第五季

  内详

• 更新至加更版第9期

  妻子的浪漫旅行2026

  秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,孙杨,张豆豆

• 更新至20260605泼水攻防特辑

  哈哈哈哈哈 第六季

  邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉

• 更新至20260605(抢先逛)

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新至20260605

  这是我的西游2

  马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,于洋,林更新,邵兵,苏醒

• 更新至20260605(第7期中) 超燃青春的合唱
• 更新至20260604 笑动剧场
• 更新至20260604 新老娘舅
• 更新至20260604 男生女生向前冲
• 更新至20260604 第三调解室
• 更新至20260603 百家讲坛
• 更新至20260604 跟着书本去旅行
• 更新至20260603 传奇故事
• 更新至20260603 爱情保卫战
• 更新至超前营业第5期 歌手2026
• 更新至20260604(娜就聊姐姐) 乘风2026
• 更新至20260604沉浸版 我们的爸爸 第二季
• 更新至20260603加更版第11期 初入职场·金融季
• 更新至20260603第3期 21天重养自己
• 更新至20260603第1期 我们与恋爱的距离
• 更新至20260603加更版第6期 为爱闪耀的她
• 更新至20260603购物车 毛雪汪
• 更新至20260603第4期 艺笔封神
• 更新至20260603游戏特辑 奔跑吧 第十季
• 更新至20260602(聊天局) 无限超越班 第四季